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红毛丹的功效与作用是什么 红毛丹怎么吃哪些人
更新时间:2019-06-08

  红毛丹的功效与作用是什么 红毛丹怎么吃哪些人群可以食用?毛丹能够增强我们身体的免疫能力,所以在红毛丹的果肉里含有非常丰富的维生素,说起红毛丹很多人怕是不知是何物,但说毛荔枝、红毛果、毛龙眼、韶子便“恍然大悟”了。红毛丹含有大量的维生素,如维生素A、维生素C和维生素B1/B2/B6,能够促进皮肤细胞生长,让肌肤越来越细腻滋润,并可淡化色斑。感兴趣的小伙伴请随我一起来看看,相信读完今天这篇新闻对您也是大有收获呢。

  红毛丹在东南亚各国,如泰国、斯里兰卡、马来西亚、印度尼西亚、新加坡、菲律宾有生产,美国夏威夷和澳大利亚也有栽培。泰国红毛丹有“果王”之称。中国的台湾、海南有种植,云南西双版纳有野生红毛丹。

  红毛丹营养丰富,富含碳水化合物、以及各种维生素和矿质元素,红毛丹的口味独特,味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,非常可口。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。

  红毛丹中含有丰富的维生素与微量元素,有滋养身体,消除皱纹,增强皮肤弹性,补血理气的功效。

  红毛丹有清心泻火的作用,能消除血液中的热毒,有助于身体排毒,增进身体健康。

  红毛丹味甜,热量高,能增强疾病抗力,补充体力,改善腹部寒凉不适,红毛丹的含铁量丰富,能改善头晕,低血压等症状。

  2.选购红毛丹的时候选择呈球形或者卵形的果,果皮上的软刺细长新鲜,果粒大且匀称,皮薄而肉厚者便是上品。

  红毛丹要即买即食,不宜久藏,一般来说在常温下红毛丹保存三天即变色生斑。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜10天。

  而因为红毛丹果实长满软刺,外表的软刺是最易藏污纳垢的,所以在食用红毛的时候一定要仔细清洗干净,用纸巾拭表皮或晾干,再行剥皮食用,这样才不会让表皮附着的脏东西污染到果肉。

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